Asociación de Vecinos de Los Yoses http://vecinoslosyoses.com Mon, 16 Apr 2012 22:24:00 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Ya está al cobro la cuota anual 2012 http://vecinoslosyoses.com/2012/04/ya-esta-al-cobro-la-cuota-anual-2012/ http://vecinoslosyoses.com/2012/04/ya-esta-al-cobro-la-cuota-anual-2012/#comments Mon, 16 Apr 2012 22:21:39 +0000 malenymurillo http://vecinoslosyoses.com/?p=193 Ya está al cobro la cuota anual  de 20.0000 colones por asociado.

Se puede cancelar depositando a la cuenta corriente o llamado a Maleny Murillo al 8338-2168 para coordinar el pago.

Para efectos de trasferencia esta es la información:

  • Nombre de la cuenta: Asociación Vecinos de los Yoses
  • Cédula jurídica: 3-002-437818
  • Nombre del Banco: Banco Nacional de Costa Rica
  • Número de cuenta corriente: 100-01-0800004794-7
  • Número de cuenta cliente: 15108010010047948

Favor confirmar por este medio o al teléfono suministrado o al correo mmurillo@icsacr.com.

]]> http://vecinoslosyoses.com/2012/04/ya-esta-al-cobro-la-cuota-anual-2012/feed/ 0 Boletín informativo http://vecinoslosyoses.com/2012/04/boletin-informativo/ http://vecinoslosyoses.com/2012/04/boletin-informativo/#comments Mon, 16 Apr 2012 22:20:15 +0000 malenymurillo http://vecinoslosyoses.com/?p=190 Infórmese de los avances y proyectos de la Asociación de Vecinos de Los Yoses. En este boletín incluimos información sobre el proyecto del parque, seguridad comunitaria, el proyecto de nomenclatura de las calles del barrio y la siembra de árboles.

Descargue el boletín aquí: Boletín informativo

]]> http://vecinoslosyoses.com/2012/04/boletin-informativo/feed/ 0 Tarde de café http://vecinoslosyoses.com/2012/04/tarde-de-cafe/ http://vecinoslosyoses.com/2012/04/tarde-de-cafe/#comments Mon, 16 Apr 2012 22:11:08 +0000 malenymurillo http://vecinoslosyoses.com/?p=184 Con el fin de que todos conozcan las remodelaciones del Parque de Fátima, hemos organizado para todos los vecinos una tarde de café. Este sábado 21 de abril de 4 a 6 de la tarde en el Parque.

 

(hacer clic en la imagen para ampliarla)

]]> http://vecinoslosyoses.com/2012/04/tarde-de-cafe/feed/ 0 Lunada 19 de marzo http://vecinoslosyoses.com/2011/03/lunada-19-de-marzo/ http://vecinoslosyoses.com/2011/03/lunada-19-de-marzo/#comments Fri, 04 Mar 2011 20:05:30 +0000 Asociación http://vecinoslosyoses.com/?p=164 La Junta Directiva de la Asociación de Vecinos de los Yoses está organizando esta gran actividad para compartir con los vecinos del Barrio.   !!!No se la pierda!!!

Es una oportunidad magnífica para pasar un buen rato juntos, difrutar de la luna llena de marzo, de refrescos y unos buenos gallos de pollo asado.

Tendremos mesas con asientos en la terraza (que ya está enzacatada), del costado oeste, al frente del parqueo de la Iglesia, además de música de guitarra y otras sorpresas. Usted puede aportar, si lo tiene a bien, unos bocadillos o algún refresco.

!Venga y acompáñenos! No se quede en casa la noche del sábado del 19 de marzo, usted y los vecinos del barrio estamos listos para ver la luna más grande del año.

19 de marzo

]]> http://vecinoslosyoses.com/2011/03/lunada-19-de-marzo/feed/ 0 Bebidas energizantes http://vecinoslosyoses.com/2011/02/bebidas-energizantes/ http://vecinoslosyoses.com/2011/02/bebidas-energizantes/#comments Tue, 22 Feb 2011 00:13:16 +0000 Asociación http://vecinoslosyoses.com/?p=159 UN NUEVO PELIGRO PARA LA SALUD:

BEBIDAS ENERGIZANTES EN EL  ADOLESCENTE Y ADULTO JOVEN

Resumió: Dr. Rolando Vargas Arrea

Fuente: PEDIATRICS   revista oficial de la Academia Americana de Pediatría

Febrero 2011

Qué contienen estas bebidas?

Cafeína, tauirna, vitaminas, suplementos de hierbas , edulcorantes y otros

Es la DROGA psicoactiva MÀS  utilizada en el MUNDO legalmente disponible para el consumo desde la infancia SIN regulación alguna.

Cómo se mercadean?

Para mejorar la energía de la persona, ayudar a perder peso, para mejorar el desempeño deportivo, mejorar la concentración

Cómo se sitúa este producto en estos momentos

De venta en 140 países en el mundo

Ventas esperadas a nivel mundial para el 2011: $9billones de dólares

El 50% de los consumidores corresponden a la población joven menor a 25 años.

Efectos sobre la salud de quienes  los consumen

Puede llevar a:

  • Convulsiones
  • Trastornos psiquiátricos tipo manìaco
  • Accidentes cerebrales vasculares ( trombosis, derrames)
  • MUERTE SÙBITA
  • Daño del hígado y renal

Está regulado por la FDA ( FOOD AND DRUG ADMINISTRATION EN EEUU) ?

La FDA si regula el contenido de cafeína en bebidas gaseosas No lo ha establecido en bebidas energizantes

CANTIDADES SEGURAS DE CONSUMO DE CAFEINA

  • Menos de 400mg al día
  • Toxicidad más de 1000 mg (1 gramo)
  • Mortalidad descrita con dosis entre 5000 a 10000 mg (5 a 10 gramos)
  • Adolescentes en EEUU consumen en promedio 60-70 gramos diarios llegando a un máximo de 800mg al dìa

QUIÈNES CONSUMEN BEBIDAS ENERGIZANTES?

  • 28%    entre 12 y 14 años
  • 31%    entre 12 a 17 años
  • 34%    entre 18 a 24 años

Tabla de contenido de cafeína

Producto Ingredientes Contenido de cafeína por 8 onzas en mg Cantidad por ración en onzas Dosis promedio de cafeína por recipiente en mg
NoDoz Cafeína NA NA 200mg/tab
Excedrin Acetaminofèn,aspirina, cafeína NA NA 65mg/tab
Hershey`s kisses Cafeína, azúcar NA NA 9mg/ 9 kisses
Coca Cola Cafeìna , azúcar 23 12 35
Pepsi dietética Ginseng 47 12 69
Tè NA 54 8 54
Café Starbucks NA 174 12 260
BEBIDA energizantes
Baja en calorías Vitamina B, dextrosa, fumarato, gingko, ginseng, glucuronolactona, guarana, fructosa de jarabe de maíz, inositol, L-arginina, L-carnitine, sucrosa, taurina, yohimbina, n-acetyl-L- tirosina, cardo de leche 77- 19 200 0.17-16.0 80-400
regular Igual a anterior 71-286 8.3-16 75-300
Super-cafeinado Igual a anterior 315-19 200 0.17-2.5 80-400

Los nombres e ingredientes varían según los diferentes países

Qué hace la cafeína de las bebidas energizantes  a nivel del Organismo de la PERSONA?

  • Constricción de los vasos cerebrales y del corazón
  • Relaja el músculo liso
  • Acelera el corazón
  • Altera el control del azúcar de la sangre ( peligro en diabéticos o alcohólicos)
  • Altera la expresión de los genes en los prematuros
  • Efecto diurético
  • Estimula la respiración
  • Produce cansancio fácil al hacer esfuerzo mínimo
  • Aumenta la presión arterial

Qué hace la cafeína en el adulto?

Consumo moderado 1-3mg/k/día (12.5-100mg al día)

Mejora tolerancia al ejercicio

Mejora aprendizaje

Consumo alto 4-12mg/k/ día ( 100 a 500mg)

Ø  Ansiedad

Ø  Temblor

Ø  Dolor de cabeza

Ø  Fatiga

Consumo de intoxicación  (más de 1 gramo diario)

v  Nerviosismo, irritabilidad, ansiedad , insomnio, temblor

v  Taquicardia, palpitaciones

v  Trastornos digestivos

v  Alucinaciones

v  Aumento de la presión dentro del cráneo, inflamación cerebral

v  Infarto cerebral

v  Parálisis, rigidez, convulsiones

v  Trastornos en el ritmo cardíaco

v  MUERTE SÙBITA

EMBARAZO: Consumo mayor de 300mg al día puede producir:

Aborto

Bajo peso al nacer

Límite de consumo seguro en niños (no bien establecido)

No más de 100mg al día en adolescentes

No más de 2.5mg/kg/ día en niños

CONCLUSIONES SOBRE LAS BEBIDAS ENERGIZANTES

ü  No tienen efectos beneficiosos sobre la salud

ü  Las compañías productoras enmascaran y hace confusa  la información con supuestos contenidos nutricionales de las bebidas , con la realidad sobre los contenidos altos y perjudiciales de la CAFEINA.

ü  El mercadeo se enfoca a promover el consumo en jóvenes

ü  Este enfoque pone en peligro a aquella población de jóvenes  que por su tendencia a tomar conductas de riesgo,   les predispone a consumir dosis tóxicas de cafeína al consumir estas bebidas.

ü  El personal de salud debe estar consciente de los riesgos que corren los jóvenes al consumir bebidas energizantes solas o en combinación con alcohol.

ü  ESPECIAL CUIDADO DEBEN TENER:

o   ATLETAS

o   JÒVENES CON COMPORTAMIENTOS DE RIESGO (déficit atencional o trastornos psicológicos)

o   ENFERMEDADES PRE-EXISTENTES ( convulsiones, diabetes, hipertensión , anomalías cardíacas)

o   Jóvenes con trastornos del sueño y de nutrición

ü  Los niveles de consumo de cafeína seguro para niños, adolescentes y adultos jóvenes aún NO está bien establecido.

ü  Las valoraciones médicas en los colegios no garantizan ni pueden identificar a aquellos estudiantes con riesgo de MUERTE SÙBITA.

QUIÈNES SON LOS ENCARGADOS DE TRANSMITIR ESTA INFORMACIÒN?

PADRES, PROFESORES, PERSONAL DE SALUD, MEDIOS DE COMUNICACIÒN, Ministerio de Salud y Ministerio de Educación Pública

DÒNDE DEBE ENFOCARSE LA INVESTIGACIÒN?

o   Dosis máximas  seguras de consumo de bebidas energizantes

o   Efectos de bebidas energizantes cuando se consumen en forma regular  crónica

o   Definir cuáles son los riesgos en el consumo de estas bebidas durante y después del ejercicio

o   Mejor definición sobre los efectos de consumo combinado de alcohol y bebidas energizantes

CONCLUSIÓN: HASTA QUE NO SE TENGAN RESULTADOS DE LOS NIVELES DE SEGURIDAD PARA EL CONSUMO DE BEBIDAS ENERGIZANTES,  estas bebidas deben tener las mismas regulaciones que para el consumo de tabaco, alcohol y drogas.

]]> http://vecinoslosyoses.com/2011/02/bebidas-energizantes/feed/ 0 Ya está al cobro la cuota anual http://vecinoslosyoses.com/2011/02/ya-esta-al-cobro-la-cuota-anual/ http://vecinoslosyoses.com/2011/02/ya-esta-al-cobro-la-cuota-anual/#comments Mon, 21 Feb 2011 15:07:53 +0000 Asociación http://vecinoslosyoses.com/?p=147 [Actualización: cobro de la cuota anual 2012]

Ya está al cobro la cuota anual  de 10.0000 colones por asociado.

Se puede cancelar depositando a la cuenta corriente o llamado a Maleny Murillo al 8338-2168 para coordinar el pago.

Para efectos de trasferencia esta es la información:

  • Nombre de la cuenta: Asociación Vecinos de los Yoses
  • Cédula jurídica: 3-002-437818
  • Nombre del Banco: Banco Nacional de Costa Rica
  • Número de cuenta corriente: 100-01-0800004794-7
  • Número de cuenta cliente: 15108010010047948

Favor confirmar por este medio o al teléfono suministrado.

]]> http://vecinoslosyoses.com/2011/02/ya-esta-al-cobro-la-cuota-anual/feed/ 0 El parque de Fátima http://vecinoslosyoses.com/2010/12/el-parque-de-fatima/ http://vecinoslosyoses.com/2010/12/el-parque-de-fatima/#comments Thu, 30 Dec 2010 04:36:01 +0000 Asociación http://vecinoslosyoses.com/?p=109 Es un parque público municipal en el Barrio los Yoses. Por décadas los vecinos lo visitaban con sus niños en las mañanas y tardes soleadas y compartían entre ellos. En los años setenta se sembraron una buena cantidad de árboles de diversas especies, y pasado el tiempo, se convirtió en un pequeño bosque urbano. Esto no estaba mal, pero algunos  árboles como los eucaliptos y pinos llegaron a su vida útil y comenzaron a dañarse. Con la abundante arboleda y en ausencia de iluminación y de vigilancia, el Parque fue tomado por el hampa y los drogadictos, especialmente en las noches y  los fines de semana. Esto se convirtió en una amenaza para los vecinos cercanos, de las calles adyacentes y prácticamente nadie volvió a disfrutar del lugar.
Ante tal situación, la Asociación de Vecinos del Barrio emprendió el proyecto de reconstrucción, comenzando por la elaboración de un plano diseñado por la Arq. Margarita De Teramond, el cual fue aprobado por el municipio. Además, se solicitó la asesoría técnica de la Municipalidad y se evaluó la necesidad de talar los árboles dañados y otros que en pocos años estarían en la misma situación.
Con la asesoría del Ing. Rafael Cañas y la Arq. De Teramond en forma ad honorem, más los recursos de la Asociación, un fondo especial guardado por varios años de una Asociación anterior, y el aporte reciente de vecinos, se iniciaron los trabajos de remodelación.
Posteriormente, la Funeraria Jardines del Recuerdo hizo una importante donación y se logró avanzar en la movilización de tierra del costado oeste, las terrazas, la construcción de muros y verjas de hierro, y un sendero serpenteado que atraviesa el Parque desde la entrada este hasta la del oeste; además, se enzacató aproximadamente un tercio de la totalidad del terreno. De un fondo donado por el Gobierno de China a través de la Municipalidad para iluminación de parques en San Pedro, se construyó el entubamiento para cables de iluminación y un centro de carga en el costado oeste. La Comisión de Deportes del cantón ha ofrecido los juegos infantiles.
Actualmente la Asociación está dando el mantenimiento al enzacatado, se sembraron 20 árboles autóctonos en sitios seleccionados y se inició la siembra de arbustos, palmeras y enredaderas.
Aún se requieren recursos para finalizar los trabajos: 70m2 de adoquines para concluir el sendero; ocho mesas y asientos de concreto para las terrazas; 300 metros de enzacatado; y el repello del muro y las columnas del costado este.
Necesitamos la colaboración solidaria de los vecinos para finalizar este importante proyecto y todo aporte financiero o en especie será bienvenido; usted podrá comunicarse a:
info@vecinoslosyoses.com
-Maleny Murillo M. (Tesorera de la Asociación): tel. 2244-4771

]]> http://vecinoslosyoses.com/2010/12/el-parque-de-fatima/feed/ 0 Nomenclatura de la red vial del Barrio http://vecinoslosyoses.com/2010/12/nomenclatura-de-la-red-vial-del-barrio/ http://vecinoslosyoses.com/2010/12/nomenclatura-de-la-red-vial-del-barrio/#comments Tue, 07 Dec 2010 17:59:24 +0000 Asociación http://vecinoslosyoses.com/?p=82

Desde hace años se dispone de la nomenclatura de calles y
avenidas del Barrio Los Yoses como una prolongación de la
diseñada para la ciudad de San José. En varias oportunidades
se ha presentado este asunto en Asambleas de la Asociación
y además se hicieron consultas con el Alcalde Municipal, Lic.
Fernando Trejos y a la Oficina de Planificación Urbana de
esa entidad. Existe una política nacional para avanzar con la
nomenclatura de calles y avenidas en las diversas ciudades,
en lo cual Correos de Costa Rica tiene especial interés.

Después de diversas consultas se diseñó un proyecto que
mantiene la nomenclatura de la numeración de calles
y avenidas ya establecida, pero además, se le asigna a
cada calle y avenida el nombre de un árbol autóctono.
Adicionalmente el proyecto contempla la numeración de las
viviendas y establecimientos comerciales. Esta propuesta
se presentó en la Asamblea Extraordinaria de la Asociación
en julio del 2010, la cual fue acogida y aprobada. La Junta
Directiva de la Asociación ha tomado la decisión de impulsar
el proyecto y desarrollarlo durante el 2011, por lo que solicita
la colaboración de los vecinos y del sector comercial del Barrio
para implementarlo.

Cualquier sugerencia, recomendación o consulta podrá
hacerla a la Junta Directiva de la Asociación Vecinos del Barrio
los Yoses: info@vecinoslosyoses.com

Descargar aquí

NOMECLATURA DE LA RED VIAL DEL BARRIO

Desde hace años se dispone de la nomenclatura de calles y
avenidas del Barrio Los Yoses como una prolongación de la
diseñada para la ciudad de San José. En varias oportunidades
se ha presentado este asunto en Asambleas de la Asociación
y además se hicieron consultas con el Alcalde Municipal, Lic.
Fernando Trejos y a la Oficina de Planificación Urbana de
esa entidad. Existe una política nacional para avanzar con la
nomenclatura de calles y avenidas en las diversas ciudades,
en lo cual Correos de Costa Rica tiene especial interés.

Después de diversas consultas se diseñó un proyecto que
mantiene la nomenclatura de la numeración de calles
y avenidas ya establecida, pero además, se le asigna a
cada calle y avenida el nombre de un árbol autóctono.
Adicionalmente el proyecto contempla la numeración de las
viviendas y establecimientos comerciales. Esta propuesta
se presentó en la Asamblea Extraordinaria de la Asociación
en julio del 2010, la cual fue acogida y aprobada. La Junta
Directiva de la Asociación ha tomado la decisión de impulsar
el proyecto y desarrollarlo durante el 2011, por lo que solicita
la colaboración de los vecinos y del sector comercial del Barrio
para implementarlo.

Cualquier sugerencia, recomendación o consulta podrá
hacerla a la Junta Directiva de la Asociación Vecinos del Barrio
los Yoses: info@vecinoslosyoses.com

]]> http://vecinoslosyoses.com/2010/12/nomenclatura-de-la-red-vial-del-barrio/feed/ 0 La seguridad en el barrio Los Yoses http://vecinoslosyoses.com/2010/12/la-seguridad-en-el-barrio-los-yoses/ http://vecinoslosyoses.com/2010/12/la-seguridad-en-el-barrio-los-yoses/#comments Tue, 07 Dec 2010 17:50:05 +0000 Asociación http://vecinoslosyoses.com/?p=76 Estimados vecinos: desde hace algunos años la Junta Directiva  de la Asociación de Vecinos del Barrio Los Yoses se interesó y ha trabajado en este tema. Por su nivel económico el Barrio es uno de los puntos predilectos del hampa en el cantón de San Pedro.

La Asociación ha participado en diversas reuniones con la Policía de Proximidad para buscar su cooperación. Efectivamente, hace unos tres años se impartió un curso de seguridad ciudadana a 30 vecinos. Además, el año anterior se hizo un censo por parte de la Policía sobre los guardas privados que trabajan en el Barrio. Este censo indica que hay al menos 105 guardas, entre los que están en las calles y en los establecimientos de todo tipo. Otra de las acciones de la policía fue reforzar con una patrulla en las horas más críticas, la Avenida Central y las calles adyacentes donde se producen más incidentes de asaltos a peatones.

Según se ha podido verificar por informes de la policía existen tres clases de incidentes: los asaltos a personas en la calle, la tacha y robo de vehículos y los asaltos a las casas, oficinas y establecimientos comerciales. También existen al menos dos clases de delincuencia: las bandas organizadas y los asaltantes individuales o en parejas. Estas últimas son las que atacan preferentemente a las personas en las calles. Por lo general, los asaltos y diversos robos ocurren entre las 2 de la tarde y las 10 de la noche.

¿Qué hacer? Algunas sugerencias pueden ser de utilidad:

  • Andar siempre alerta y evitar caminar solo o sola en especial al anochecer o por la noche, sobre todo en las calles que salen hacia el sur de Antojitos, de un Mundo Feliz y del Automercado.
  • Frente a la vivienda u oficina: si está oscuro o con escasa luz coloque un farol o reflector con buena iluminación, pode los arbustos donde puedan esconderse los asaltantes, y corte las ramas bajas de árboles para que haya mayor iluminación de las lámparas de la calle.
  • Si se quema una lámpara del alumbrado público frente a su casa llame a Fuerza y Luz para que la corrijan.
  • Refuerce los llavines de la entrada a la vivienda u oficina.
  • Si es posible coloque una alarma de respuesta inmediata.
  • Tenga a mano el teléfono de sus vecinos e informe ante cualquier sospecha. Reúnase con los vecinos y decidan algunas estrategias.
  • Tenga a mano y en su celular los teléfonos de la policía de San Pedro: 2225-6750, 2283-0865. También llame al 9-1-1.
  • Ante un asalto o robo denúncielo a la policía de San Pedro, al OIJ, y si tiene alguna póliza, hágalo a la vez al INS.
]]> http://vecinoslosyoses.com/2010/12/la-seguridad-en-el-barrio-los-yoses/feed/ 0 La nueva página web de la Asociación de Vecinos de Los Yoses http://vecinoslosyoses.com/2010/12/la-nueva-pagina-web-de-la-asociacion-de-vecinos-de-los-yoses/ http://vecinoslosyoses.com/2010/12/la-nueva-pagina-web-de-la-asociacion-de-vecinos-de-los-yoses/#comments Tue, 07 Dec 2010 17:46:00 +0000 Asociación http://vecinoslosyoses.com/?p=72 En el 2005 cuando la Asociación daba sus primeros pasos el Lic. Eugenio Herrera Balharry, entonces vicepresidente de la Asociación, tuvo la idea y el acierto de crear una página web como un medio de comunicación con sus asociados y en general con los vecinos del Barrio. La página languideció por escaso aporte de insumos y este año por acuerdo de la Junta Directiva, se decidió renovarla y se encargó al Ing. Martín Schaer desarrollar esta tarea. Por otra parte, debemos agradecer a la señora Cristina Murillo (www.hermes-solf.com), también residente en el Barrio, por ofrecernos gentilmente y en forma gratuita desde el inicio de la página, el dominio y el hospedaje del sitio vecinoslosyoses.com.

El relanzamiento lo estamos haciendo a inicios de diciembre del 2010 con el entusiasmo y la esperanza de que este sea un medio de comunicación con y de los vecinos, y no sólo una manera de informar sobre el avance de los proyectos que la Asociación ejecuta. En consecuencia, instamos a los habitantes, a los profesionales y a los empresarios con oficinas en el Barrio para que participen, escriban comentarios y asuntos de interés comunitario. Además, abrimos la página para pequeños anuncios de los negocios ubicados en nuestra comunidad, a un costo módico. Para mayor información sobre esto último escríbanos a: info@vecinoslosyoses.com

]]> http://vecinoslosyoses.com/2010/12/la-nueva-pagina-web-de-la-asociacion-de-vecinos-de-los-yoses/feed/ 0